INTRODUCTIE WORKSHOP ABL (AARDEN, BESCHERMEN EN LOSLATEN)

Tijdens de workshop ABL maak je op een praktische en bewust wordende manier contact met jezelf en de energie om je heen. Deze workshop ondersteunt je om steviger in het leven te staan, meer rust te ervaren en los te laten wat je niet langer dient.

We beginnen met aarden: het herstellen en verdiepen van je lichamelijke verbinding met de Aarde. Door gerichte ademhalingsoefeningen en een concrete oefening voor goede aarding leer je hoe je werkelijk in je lichaam kunt zakken en jouw plek op Aarde innemen.

Vervolgens richten we ons op beschermen. Je wordt je bewust van de energieën om je heen en leert hoe je zowel jezelf als je omgeving energetisch kunt beschermen. We werken met eenvoudige en effectieve hulpmiddelen voor energetische bescherming, zodat je beter bij jezelf blijft, ook in contact met anderen.

Daarna gaan we dieper in op loslaten. We besteden aandacht aan het opschonen van je aura en chakra’s, met speciale focus op het eerste chakra, dat verbonden is met veiligheid en basisvertrouwen. Je leert hoe je energetische koorden kunt doorknippen en deze in liefde loslaat, zonder oordeel of strijd.

Tot slot staan we stil bij accepteren, vergeven en loslaten als innerlijke processen die ruimte maken voor rust, helderheid en nieuwe energie.

Deze workshop is geschikt voor iedereen die bewuster wil leven, meer balans wil ervaren en zich energetisch wil versterken. Er is geen voorkennis nodig; alles wordt stap voor stap begeleid.